更年期综合症也称为围绝经期综合症，是指女性在绝经前后这段时间因为性激素波动或者减少导致的一系列躯体及精神心理症状，它是卵巢功能衰竭所致，绝经年龄与遗传等有关。如果更年期女性出现了潮热、出汗等情况，首先应该通过心理疏导，使围绝经期女性了解更年期综合症是一个正常的生理过程，并且以乐观的心态去适应。鼓励建立健康的生活方式，加强锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足够的蛋白质和富含钙的食物，预防骨质疏松。可以适当补充一些谷维素调节自主神经功能。

潮热的症状严重的可以影响到正常的生活、工作和睡眠，所以对于潮热的症状比较明显的，建议给予口服雌激素治疗，我们常用的选择是天然的雌激素，也就是戊酸雌二醇，每天的口服是0.5到2毫克，对于就是已经切除子宫的妇女补充孕激素，对于子宫完整的妇女建议雌孕激素联合的治疗，包括了习惯的用药和联合的用药。潮热特点是反复出现短暂的面部和颈部以及胸部的皮肤者阵阵发红，继而出现烘热，然后出汗一般持续的时间是1到3分钟，潮热的症状轻的每天的发作数次，严重者可以达到十余次或者是更多。更年期潮热它是在更年期雌激素降低的一种特征性的症状，是由于血管收缩功能的不稳定导致的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

除此之外，想要调整潮热症状，最主要的是保持一个良好的心态，平时要注意休息，适当运动，饮食方面，最好以清淡饮食为主，多吃一些豆制品食品，也可以起到一定的改善作用。更年期最典型的症状是潮热、潮红，那么这种情况，可以在医生的指导下，辅助使用自主神经功能调节药物，比如，谷维素、地西泮等，有助于调节自主神经功能，或者还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。更年期，是指妇女绝经前后，出现的性激素波动，或者是减少所致的一系列，以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经、心理症状的一组症候群。