患上了痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风病绝对是十分痛苦的，对痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风病患者的身体健康产生了很严重的伤害。人们一定都不陌生痛风病，但是很多的人不了解痛风病的常识，那么，人们要好好的注意预防痛风病的出现?下面让专家来给我们简单的解答一下。

1、在生活中应该多进食一些新鲜的蔬菜、水果等碱性的食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等食物，这些碱性食物既有利尿的作用，又能促进尿酸的排泄，减少体内尿酸的含量。这就属于痛风的预防方法。

2、痛风的预防还有在日常生活中痛风的预防可以多饮水，稀释尿液，但是要少喝饮料以及含有酒精的饮品。

3、超重或者肥胖的人体内所含有的尿酸比较高，从而会对关节造成一定的负担，所以，痛风的预防在生活中饮食上要避免高脂肪的食物，防止身体肥胖，同时也要减少嘌呤高的食物，这样只会加重体内的尿酸含量。这也属于痛风的预防措施。

温馨提醒：以上所说的内容就是痛风的预防，希望大家能一一了解。只要知道上述痛风的预防方法，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就能在健康的环境中生活。所以大家要谨记这些痛风的预防措施，祝您早日康复。