是因为产后体质比较虚弱，一定要注意保暖，保证水温和室温的正常，防止受凉而引发感冒等其它的疾病。如果长时间的不洗头，可能会导致头皮的感染，如真菌感染或细菌感染，常见的有脂溢性皮炎、毛囊炎等。因此坐月子还是注意定期洗头，保持头皮的清洁。最好在天气晴好的白天洗头，可以让其自然晾干，或者洗后及时拿吹风机吹干。

水果当中含有大量的维生素，以及矿物质，是产后哺乳期所必须的营养物质，对于当季的水果都是可以吃，只要不吃刚从冰箱里拿出来，不要太凉的水果就可以。如果在冬天吃水果的时候感觉比较凉，可以用温水烫一烫，放到温暖的地方热一下再吃。水果当中还含有大量的纤维素，可以有效的改善哺乳期妇女便秘，以及食欲不振的症状。但是注意水果不可以煮着吃，如果煮着吃，其中大量的维生素就会被破坏，失去其营养价值。

适当的活动又有利于促进子宫收缩，有利于宫腔内的积血和蜕膜在重力的作用下尽快的排出宫腔之外，尽量的减少宫腔残留和宫腔粘连的可能性，也有利于患者术后的恢复。药流之后是不需要坐月子的，药物流产只是使用药物杀死胚胎的活性，同时促进子宫收缩从而达到流产的目的，没有进行任何的宫腔操作。患者在休息的这一周之内，不能像坐月子一样绝对的卧床休息、不能出门，而是一定要动静结合，既要适当的休息也要适当的活动，如果需要出门也可以正常出门。因为适当休息有利于促进子宫的复旧和身体的恢复；