在怀孕晚期运动量比较小，运动幅度也比较小，子宫增大会压迫肠道，导致胃内容积减小，胃肠的蠕动功能会变慢，导致食物不能及时的消化和吸收，引起胀气的症状。平时要清淡饮食，不要暴饮暴食，可以少食多餐。如果感觉胀气严重，可以适量吃帮助消化的药物，如双歧杆菌治疗具有帮助消化的作用。应适量的多运动多走动或者做按摩治疗，也能缓解胀气的症状。

因为晚上有一个胃酸分泌的高峰，所以胃酸增多引起炎症加重，会导致患者早起肚子胀气的症状。炎症可以引起胃功能障碍，胃排空减慢，使胃在消化食物过程当中产生的气体不能通过肛门排气的方式排出体外，而积聚在胃当中会引起肚子胀气的症状。引起慢性胃病的病因常常是幽门螺杆菌感染，患者还可以做碳13或碳14呼气试验检查明确有无幽门螺杆菌感染。因为幽门螺杆菌可以刺激胃窦G细胞产生促胃泌素增多，促胃泌素可以刺激胃壁细胞生成胃酸增多，胃酸可以刺激胃粘膜，引起粘膜糜烂或者溃疡。

阑尾炎在手术之后，如果发生了肚子胀的情况，那么这种情况首先就是要排除是不是常蠕动还没有恢复发生了肠梗阻，肠粘连的情况，一般来说，阑尾炎在手术之后都提倡早期下床活动，主要的目的就是防止发生肠粘连，肠梗阻的情况，促进肠道的蠕动。另外就是如果肠道蠕动，已经恢复，肛门已经排气的话，可以进行饮食，但饮食上尽量避免过于油腻，过于辛辣刺激，如果过早地进食了油腻的食物，也容易造成肚子胀气的情况。所以你最好还是能够寻找一下原因，然后及时的进行对症治疗，在平时的时候可以吃点肠道益生菌，改善一下肠道的内部的环境。