孕妇在妊娠期间，容易患上高血压，高血压严重影响了母婴的健康，那如何预防妊娠高血压呢？专家表示，孕妇多摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物和新鲜蔬果，减少脂肪和盐的摄入，补充钙质能有效减少妊娠期高血压疾病的发生。

补钙可预防妊娠高血压

在我国，妊娠期高血压疾病发病率可达9.4%。医生提醒，孕产妇如果出现头晕、头痛、上腹部不适、视物不清等，要警惕是否患了妊娠高血压。而补钙有助预防妊娠高血压疾病的发生。

专家指出，妇女在怀孕期间所患有的高血压病的总称叫做妊娠期高血压疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。该病严重影响母婴的健康，是导致孕妇和婴儿发病和死亡的重要原因之一。该病往往在妊娠20周以后出现血压升高，≥140或90mmHg，在产后12周内血压恢复正常。

专家提醒，由于妊娠期高血压疾病对母婴都会造成严重的危害，所以要早发现、早治疗。孕产妇要积极进行产前检查，同时注意合理饮食与休息，多摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物和新鲜蔬果，减少脂肪和盐的摄入，补充钙质能有效减少妊娠期高血压疾病的发生。同时，要保持良好的心情，左侧卧位从而增加胎盘的供血。

医生还提醒，病情较轻的妊娠高血压孕产妇要保证充足的睡眠，减少精神紧张，定期监测。血压较高、病情较重的患者要住院治疗，制定合理的治疗方案。

总之，全球医院网的专家表示，妊娠高血压可严重影响母婴的健康，孕妇要注意预防妊娠高血压。

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