孕妇通常可以吃虾尾，但需要适量。

小龙虾的营养非常丰富，蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，能为孕妈提供机体所需要的能量。虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防妊娠期间高血压。

吃虾尾时需要注意以下几点：

1、警惕小龙虾过敏

小龙虾是一种高蛋白食物，会导致异种高蛋白反应，引发过敏。很多人在吃完小龙虾后身上会起红色的颗粒，并伴随着干痒的症状。所以，曾经发生过小龙虾过敏的孕妈们就不要冒险尝试。

2、在正规市场挑选新鲜龙虾，烹饪前洗干净

选购小龙虾时，要选择鲜活的，因为死的小龙虾被细菌污染的风险非常大。活虾买到后最好放在清水里养24到36小时，让其吐净自身体内的泥沙杂质，然后再去掉肠线、刷净虾尾。在清洗的时候也要注意，小龙虾两腮的脏东西也一定要清理干净，因为那里的腮毛会吸附很多细菌，虾壳最好用刷子仔细刷洗干净。

3、充分煮熟

吃小龙虾之前，一定要充分加热使之熟透，这样能杀死可能存在的细菌和寄生虫。