大家生活中应该注意直肠癌的存在，这属于一种多见的疾病，很多的患者都会受到这种疾病的折磨，令患者痛苦不堪，所以，大家不要忽视自己的生活方式，要注意合理的饮食，有效地预防疾病，那么预防直肠癌的方法都有哪几种？

1、豆芽

豆芽中的叶绿素可防治肠癌，尤其是直肠癌。其中含大量丰富的天门冬氨酸能使机体减少乳酸的堆积，有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘，有清热解毒、利湿通下等作用。

2、胡萝卜

有健胃脾、助生津及益气补中的功效，对积食疳结有通便化滞之效。所含的胡萝卜素是防癌的营养成分。

3、扁豆

扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用，本品可用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤，可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，可刺激人体免疫系统增进消化吸收功能。

4、龙须菜

本品含有天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体物质，对疲劳、水肿、排尿困难等症均有一定疗效。美国发现这种蔬菜有防止癌细胞扩散的功能，对肠癌、淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌及肾结石等均有特效。抗癌主要成分是组织蛋白中的冬酰胺酶，一种使细胞生长正常化的物质，能有效地控制癌细胞生长。龙须菜食用时必须煮熟，最好饭前食用。

5、卷心菜

卷心菜有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍，使小肠黏膜此酶活性提高30倍，能降低胃癌、肠癌的发病机会。

直肠癌为何会引起腹泻

一、早期的直肠癌病变只限于黏膜上，没有明显的症状，有时仅是排便习惯发生改变。肿瘤长大时，就会有便血的症状，便血的多是淡暗色，粘在大便的表面。对患者的做粪便镜检时可看到红细胞，大便可呈现出阳性。

二、这是由于该病导致患者的排便习惯发生改变，大便次数增多，而且还使患者出现大便不尽的感觉。由于癌肿破裂，因此病人的大便中经常带有暗红和鲜红的血液或黏膜，粪便和血液混在一起。

三、由于直肠癌经常受到感染和慢性毒素的侵蚀，因此，造成患者出现一系列的症状，如贫血、盗汗、低烧的症状。又因食物残渣不能被小肠完全吸收，导致肠内的液体状变成了半固体的症状，进而引起腹痛腹胀的症状。

希望大家尽早的预防这种疾病，平时更应该注意调理保健方法，有效地进行恢复病情，希望大家尽早认识上述的这些饮食，而且要注意生活的调理，为了避免带来更多痛苦，大家不要忽视自己的生活事项，有效进行防御。