轻度脂肪肝多久能够恢复，考虑这也是因人而异的，如果说患者患有脂肪肝，并没有出现比较明显的不适症状，而且积极的进行饮食和生活调理，有可能在1-2周左右就能够逐渐恢复。出现脂肪肝后需要及时到医院就诊，使用保肝抗炎的药物来进行治疗，才能逐渐恢复。但是如果患者目前体质比较差，仍然进食油腻食物，而且抽烟喝酒，有可能恢复起来比较慢。

如果已经确定是脂肪肝含油脂大或者胆固醇多的食物就要少吃，鸡蛋蛋黄里面含有卵磷脂，维生素，铁等。如果是轻度的脂肪肝或者高血脂，一天食用鸡蛋不可以超过一个，但是吃蛋白是没有中限制的，牛肉可以少吃但是要限制肥肉肉皮的食用，轻度脂肪肝的患者是一般不需要治疗的。在饮食上还有运动上进行控制就可以了，饮食上一定要多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果要加强自身体育锻炼，对脂肪肝的恢复是有很大的好处的。由于里面含有的胆固醇这种之类物质，所以吃的时候要节制，很严重的脂肪肝或者高血脂原则上就不要吃。

长期饮酒或有乙肝病毒感染的患者如果一旦出现肝区疼痛的情况，那就要引起重视，需及时至医院进行详细的检查，一般可以查一下肝功能、乙肝五项、血脂、肝胆胰脾彩超等来明确肝脏情况。少数患者可有乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛等非特异性的症状，所以说并不是所有的轻度脂肪肝患者都会出现肝区疼痛。如果有肝功能受损的情况，建议及时药物治疗，同时注意休息，纠正生活中的不良饮食习惯。轻度脂肪肝起病隐匿，发病缓慢，常无症状。