强直性脊柱炎的康复方式都是什么呢？很多强直性脊柱炎的患者在一开始没有察觉到，或者重视，导致强直性脊柱炎严重了才去治疗，这样对于我们病情的发展是非常不利的。今天我们就来看看强直性脊柱炎的康复方式都是什么呢？

凤凰中意的专家解释称，强直性脊柱炎的康复方式跟个人的体质是有关系的、其治疗方法主要是，药物治疗、物理疗法、手术疗法等，病情有所好转后应注意康复期的锻炼：

1.日常姿势训练

1)站立：强直性脊柱炎的康复方式都是什么呢？对于日常的训练我们要头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移;

2)坐位：强直性脊柱炎是种骨科疾病，所以昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息;

3)卧位：强直性脊柱炎的康复方式都是什么呢？卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。

2.功法锻炼

强直性脊柱炎的康复方式功法1：仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次;

强直性脊柱炎的康复方式功法2：双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐)，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次;

强直性脊柱炎的康复方式功法3：双手叉腰，向后退走10分钟

以上就是对强直性脊柱炎的康复方式都是什么的阐述，希望可以给大家带来一些帮助，对于强直性脊柱炎我们一定要重视起来，必要的时候一定要遵医嘱。现在您也可以点击我们的在线专家进行在线解答，祝您早日康复！