乳腺增生是乳腺疾病中最常发现是一种疾病，平时定期的去医院接受检查，再生活中能够自我检查，让乳腺增生“无处可有”，接下来就了解一下乳腺增生如何检查!

1、正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢，用朂敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下，内下，内上区域，朂后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

2、从坐位开始任何乳头内翻皮肤凹陷结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象，妇女处于坐位时便于检查锁骨上下和腋下淋巴结。朂后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

3、取仰卧位，作更广泛区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指易触到深部。应用食指中指无名指的掌面而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

4、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况。两侧乳房是否对称大小、是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变是否有红肿等炎性，表现乳腺区浅表静脉是否怒张等。

以上的检查方式，大家不妨试一试，这样在日常生活中能够及时的发现乳腺增生的发生，拥有一个健康的身体比什么都重要，希望大家都能身体健康!