产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之孕妇多吃些熟香蕉，能防止产后便秘和产后贫血。所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而防治产后贫血的目的。产后便秘香蕉当然是可以吃的，香蕉具有软化大便的作用。

要吃常温的水果，不要吃冰冻或者是刚从冰箱里面拿出来的，这些对于女性的身体都会造成一定的影响的，建议在吃水果的时候，可以在两餐之间来适量的补充。产妇在坐月子期间是可以吃水果的，建议适当的吃一些火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等水果。坐月子是必须要吃水果的，因为水果当中含有大量的维生素和矿物质，是产后哺乳期必须的营养物质。

产后手指关节痛是产后关节痛的一种，主要是因为产后母体内的内分泌发生了改变，使其手部肌肉和肌腱的力量、弹性有不同程度的下降，关节囊及关节附近韧带的张力减弱，这就是造成新生妈妈产后关节痛的原因。女性在坐月子期间出现手关节疼，最主要原因可能是用冷水洗手引起，因为女性在坐月子期间，身体比较虚弱，抵抗力比较差，而且这时容易会出汗、毛孔扩张、全身骨缝处于打开状态。因此，对于产妇出现手指关节疼痛，病因不明者，应建议其及时到正规医院就诊，完善必要的检查和辅助检查，明确病因，给予及时有效的治疗，以免延误病情。