出现这种症状之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做一下鼻内镜检查，看一下鼻腔里面的病情程度，同时可以做一下过敏原检测，明确具体的过敏原种类。如果病情程度比较重，临床症状比较明显，还需要考虑口服药物，鼻喷剂药物治疗。在日常生活当中，需要尽量避免接触容易过敏的物质，同时可以用生理盐水冲洗鼻腔，也具有辅助性的治疗作用。如果早晨起床的时候总是出现打喷嚏、流鼻涕，这种情况比较常见的原因就是过敏性鼻炎导致。

冬季一直流鼻涕，可能存在以下几种情况：1、慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎的患者，可能会出现流鼻涕或者鼻子堵、嗅觉减退等症状，可以生理海水冲洗鼻腔、鼻喷激素用中成药治疗，症状严重还可以行下鼻甲等离子消融手术。2、过敏性鼻炎患者存在常年性过敏性鼻炎的可能，可以根据过敏原检测的结果避免接触过敏原，症状严重可以鼻喷激素、鼻喷抗组胺药、口服抗组胺药，比如氯雷他定、西替利嗪等。3、鼻息肉、鼻窦炎患者也会有出现流鼻涕的症状，可以生理海水冲洗鼻腔、鼻喷激素、中成药物治疗，保守治疗2-3个月如果效果不明显，可能需要手术治疗。

多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、橘子、哈密瓜，它们富含水分，有润肺止咳的作用，可以提高身体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。如果症状严重时，可服用一些中成药来抗感冒治疗，同时要避免进食一些辛辣、刺激性、油腻的食物，它们会加重感冒、发烧、咳嗽的症状，不利于病情的恢复。头痛、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛，这就是普通感冒的表现，不必恐慌，要注意休息，避免受凉，保证充足的睡眠。