酒后头疼的缓解方法主要有：第一，可以适当的食用一些油腻的食物，以减少酒精的吸收。第二，可以适当的补充一些蜂蜜、水果等食物，加速酒精的代谢，同时可以促进睡眠，减轻头痛。第三，可以使用一些牛奶等高蛋白类的食物保护胃粘膜，减少酒精的摄入。第四，可以用毛巾热敷额头，促进血液循环，增加酒精的皮肤挥发。第五，可以按摩头部，促进血液循环。

淋巴结肿大，同时出现头痛，这种情况是非常严重的，淋巴结肿大的原因有很多，主要是考虑一些微生物感染，常见于细菌感染，病毒感染等情况引起的，当然一些原发性疾病，也会导致这种症状，有时候会出现一些恶心，呕吐，发烧，百细胞数量过高多，肿胀，发炎等。如果说检查以后，发现异常癌变细胞，也需要选择手术或者是化疗的方法，平时在饮食中多吃一些蔬菜水果，多锻炼身体，这样的话，都有利于疾病的恢复。对于现在的情况最好先去医院做一下血液检查，看看疾病的严重情况，一般是可以通过采取使用些抗生素，以及活血化瘀的药物来进行调节治疗。

如果是乳腺增生需要在医生指导下合理服用消乳散结胶囊治疗，同时建议局部多按摩并保持心情舒畅，不要给自身太大的压力，以免引起内分泌失调。疼痛严重时可以局部用毛巾热敷缓解症状，也需要去医院进行B超检查看是否由乳腺增生引起。排卵期乳头痛是因为在排卵期体内激素会发生变化，比如雌激素和黄体生成素会急剧增高容易引起乳腺组织充血、水肿出现乳头痛的症状，属于正常现象不用治疗。乳腺增生严重时容易癌变建议定期B超检查，必要时进行手术治疗。