头疼注意力不集中可能是由于睡眠障碍、营养不良、高血压等原因引起，需要根据具体病因选择合适治疗方法。

1、睡眠障碍：由于生活压力过大、神经衰弱等原因引发的睡眠障碍，可能导致大脑休息不足，从而出现头疼注意力不集中的情况。一般可以通过调整作息、进行心理治疗等方式进行缓解。

2、营养不良：由于摄入的食物中营养成分较低。可能会导致营养不良，导致大脑缺血、缺氧，从而引发头疼注意力不集中的情况。可以通过进食牛奶、鱼肉、玉米等营养含量较丰富的食物补充营养。

3、高血压：高血压可能导致颅内压升高，可能会引发脑动脉损伤，出现头疼注意力不集中的情况。可以在医生的指导下服用硝苯地平控释片、卡托普利片等药物进行缓解。