孕妇可以适量吃百香果，因为百香果富含各种维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、铁、钙等成分，不仅可以补充营养，还可以增强食欲，缓解孕吐和孕期便秘，还可以提高孕妇的免疫力，帮助孕妇稳定情绪，促进胎儿骨骼的发育。孕妇可以吃百香果，其含有大量维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、钙、铁、锌等微量元素，营养全面，味道酸甜可口具有生津止渴的效果，还可以改善睡眠，缓解焦虑紧张的情绪。百香果的果汁营养丰富，可以起到美容养颜，抗衰老的作用，可以改善皮肤，同时，百香果还有消炎止痛，降脂降压，滋阴补肾，提神醒脑，消除疲劳的功效，还可以增强机体的免疫力。

平时月经规律，一般停经40天左右，会出现恶心，呕吐，厌食，怕吃油腻的东西，怕闻海鲜的味道等反应，这就是正常的早孕反应，也就是所谓的孕吐。如果不是这两种情况，需要及时到医院输液治疗，妊娠呕吐严重时间过长，可能会造成孕妇水电解质紊乱，出现脱水的现象，严重会危及到生命。孕妇恶心，呕吐比较严重，最好的办法就是饮食调节加药物治疗。

在孕期，孕妇应注意饮食的调理，尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，注意休息，保持健康的心理，避免紧张焦虑的情绪，定期做好产前检查。怀孕时饮食尽量要均衡些，也可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种新鲜的蔬菜水果，有助于胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的体质。燕窝内含有丰富的各种氨基酸等营养成分，对胎儿的神经系统发育有较好的作用。