如果喝酒后出现痛经的可以用热毛巾热敷腹部，女性在月经期要注意饮食，要以清淡易消化的为主，少喝酒，浓茶以及咖啡等，避免辛辣生冷刺激性的食物要注意保暖，避免着凉，要注意月经期的个人卫生，避免感染，月经期要避免同房，避免盆浴。如果月经量正常不用过于担心，但是月经量增多需要及时采取措施，可以多吃阿胶、猪肝、喝红糖水等可以补充血液预防贫血。月经期由于肝脏的解毒酶下降，喝酒之后会加重醉酒状态，会加重肝脏负担。

对身体健康的影响比较大，主要是因为月经期虽然是正常的生理现象，但是体内的激素水平会发生相应的变化，如果不能保证充足的睡眠就会对身体造成一定的损害，所以在月经期间不要熬夜并且要适当休息。夜间200-凌晨00是胆经循行时间，凌晨00-00是肝经循行时间，中医认为肝藏血，若该时间段未充分休息，会导致肝血虚，精血不足，从而导致月经异常，如月经过少、周期延长、闭经等，进而影响生育。月经期间不能熬夜。

月经期是女性身体比较虚弱的时候，特别容易受外界病毒和风寒的感染，尤其要注意日常的护理和饮食，月经期要注意卫生，月经血和卫生巾容易滋生细菌，每日清洁，可很好的避免细菌的滋生，每晚用温水洗，在清洗的时候最好是淋浴，不要盆浴，注意保暖，多喝热水，最好加些红糖，温暖子宫的效果会更好，有助于缓解痛经。月经期间的注意事项是什么，一般月经期间首先要注意的是必须多休息，避免过度的劳累，不能提重物，还要注意的是必须得保暖，尽量不要用凉水洗手，洗脚，洗头，洗衣服之类的，可以补充一些新鲜的水果跟蔬菜，还有在月经期尽量不要跟老公同房，很容易引起妇科疾病。月经期间注意以下事项：首先要注意保暖，避免剧烈运动，以免引起功能失调性的子宫出血。