白带异常伴有瘙痒是一种比较常见的妇科问题，通常不需要立即就医。如果你发现自己的白带异常并且伴随着瘙痒，可以尝试以下方法：

1.保持清洁：保持外阴区域的清洁，每天用温水和温和的肥皂清洗外阴部。

2.使用抗菌药物：可以使用含有抗生素成分的药膏或者口服抗生素来治疗感染。

3.注意饮食：多吃富含维生素C、E、A等营养物质的食物，如蔬菜水果、坚果等，有助于增强免疫力。

4.避免过度清洗：尽量避免过度清洗外阴部，因为过度清洗会破坏阴道屏障，导致感染加重。

5.保持良好卫生习惯：保持个人卫生，勤换内裤，定期更换内裤等。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。