7个月左右大的宝宝自身免疫能力和抵抗力都是非常差的，所以很容易会引起感冒流鼻涕的现象，这种情况下妈妈们一定要采取正确的治疗措施给宝宝缓解症状，首先需要分析宝宝感冒流涕鼻涕的原因，如果是由于着凉所导致的感冒，可以适当的使用一些姜末给宝宝敷脚心。如果是由于细菌病毒所引起的感冒，就需要及时带宝宝到医院就诊，并且服用一些抗病毒的药物。另外需要妈妈们注意的，就是在宝宝流鼻涕的时候一定要及时给宝宝擦拭鼻涕，并且注意力度。

宝宝咳嗽时应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等食物，以免助火生痰，另外油腻的饮食易加重咳嗽，对感冒的恢复是不利的，所以感冒咳嗽时饮食还是清淡、易消化好，在所有的鱼类食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此家长要特别注意避免宝宝食用这两种鱼肉，有些咳嗽患儿在进食鱼后，咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道，或者宝宝对鱼虾食品的蛋白过敏有关，尤其是对某些鱼过敏的宝宝，更应该避免这类食物。

同时要注意宝宝是否腹胀、是否有排便的现象，如果腹胀明显需要用开塞通便的治疗，保证胃肠通气，如果通气之后并没有腹胀，考虑是进食不当引起的消化不良，可给予口服山白消食合剂来调整胃肠，有助于消化，三天之内注意宝宝的饮食，吃粥或米粉这一类饮食都是可以的。如果呕吐症状在口服药物之后仍没有明显好转，必要时则需到医院进行检查，明确是病毒性肠炎导致的还是小儿外科疾病，如肠梗阻或肠套叠等其他原因导致的，从而进一步详细诊断与治疗。一岁宝宝如果出现呕吐的症状，要注意呕吐之后的两个小时之内不要给宝宝吃东西，避免引起再次呕吐，容易刺激胃肠。