手腕上出现湿疹可能是由于皮肤过敏、感染或其他因素引起的。以下是一些可能有助于缓解手腕湿疹的方法：

1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂轻轻洗手，并避免使用含有刺激性成分的化妆品。

2.保持干燥：尽量避免穿紧身衣物，穿宽松透气的衣服，并保持手腕干燥。

3.使用抗过敏药物：如果手腕湿疹伴随着瘙痒或其他症状，可以考虑使用抗过敏药物，如扑尔敏等。

4.避免刺激：避免使用含有刺激性成分的化妆品或洗涤剂，尽量选择温和的护肤品。

5.保持健康生活方式：注意饮食、睡眠和运动，保持身体健康。

如果您的手腕湿疹情况严重或持续时间较长，请咨询医生进行进一步诊断和治疗。