运动后出现胸闷和气短可能是由多种原因引起的，其中一些可能与体能水平、运动方式、健康状况和环境因素有关。以下是一些可能导致运动后胸闷和气短的常见原因：

1、运动性哮喘：运动诱发的哮喘是一种常见的情况，运动后可能会导致胸闷、咳嗽和气短。这种情况可能需要使用支气管扩张剂来控制症状。

2、过度劳累：如果进行了过度的高强度运动，或者是在体能水平不足的情况下进行了剧烈运动，可能会出现疲劳、胸闷和气短。

3、环境因素：高温、高湿度或空气污染等环境因素可以使运动更加困难，导致呼吸急促和不适。

肌肉疼痛：运动后的肌肉疼痛可能会导致不适感，但通常不会引起持续的胸闷和气短。

4、心血管问题：心脏问题，如心绞痛、心律不齐或心力衰竭，可能导致运动后出现胸闷和气短。如果有心脏问题的风险因素或症状，请尽早咨询医生。

5、肺部问题：肺部问题，如肺气肿、慢性阻塞性肺疾病（COPD）或肺感染，也可能导致运动后出现呼吸困难。

如果经常在运动后出现这些症状，或者这些症状持续存在或加重，建议咨询医生。医生可以进行全面的评估，包括体格检查、心电图、肺功能测试等，以确定胸闷和气短的确切原因，并制定适当的治疗计划。