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林云华
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知识库 6岁的孩子抵抗力差怎么办
6岁的孩子抵抗力差怎么办
发布时间:2024-03-26
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小孩子抵抗力差,可以喝药治疗。还要让孩子保证足够的睡眠,还要注意不要让孩子承受太大的压力,教育孩子学会放松,适当的安排孩子活动,不要让压力压垮孩子的免疫力。6岁的宝宝抵抗能力差建议是从以下几方面考虑:第一就是要均衡营养、注意合理膳食、平常不要挑食,不要偏食,另外就是要适当的参加一些户外运动,这样可以增加免疫力,还可以促使身高和体重的发育,第三就是,如果说孩子平常免疫力低下容易生病的话可以适当的口服一些药物,比如说黄芪颗粒、玉屏风颗粒等等,这些药物都有增加免疫力的作用,到了流感季节高发的时候还可以提前接种流感疫苗,也可以增加孩子的抵抗力,避免流感发生,另外就是平常不要去人群密集的地方去,这样可以减少传染病的发生,如果经过以上方法免疫力仍然不好的话,就应该经过医院进行免疫系统的检查,然后再治疗了。

儿童增强免疫力除了药物,平时要注重体质的锻炼以及营养摄入的均衡,应让孩子适当的进行户外运动,进行有氧活动,养成早睡早起这种良好的习惯,平时可以给孩子补锌,补锌可以促进孩子免疫力的提高,防止各种感染性疾病。增强儿童抵抗力的药物类型很多:中药类,玉屏风散,党参等,但是很多中药长期服用都会有肝或肾毒性,切不可擅自随意长期使用。如果是缺锌,也可以导致孩子免疫力差,可以补锌,这是需要到临床做详细的诊断。

吃新鲜蔬菜水果以及部分维生素类药物,都可以补充人体免疫力,具体包括以下几种:苹、香蕉等水果,水果中富含有丰富的维生素和氨基酸,进入人体后可以有效补充人体所需的营养物质,通过营养血液也可以增加人体神经的敏感性,促进人体内淋巴细胞的分泌。另外,日常生活中可以适当增加酸奶、大蒜、菠菜、山楂、螺旋藻、芦荟、蜂胶,动物的内脏,海产品等食物,都含有丰富的蛋白质和各种营养素,能够提高身体的免疫能力和抗疲劳的作用。香蕉含有生物碱,可以振奋精神,而且是维生素B5和色氨酸的重要来源,经常吃香蕉可以增强免疫力。


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孙冉
发布时间:2024-03-25