人工流产之后出血的颜色会存在变化，在进行人工流产手术之后第一天或者前三天之内，由于宫腔里面会排出蜕膜组织，所以这时出现有鲜红色的血液或者暗红色的血液。随着时间推移，内膜会慢慢结束剥脱，因为出血量比较少，所以阴道被氧化就会转化为三价的铁，可能会出现褐色或者黑色分泌物，所以也算是正常现象。人流手术之后的出血会在7天内结束，不会超过有8天的时间。一定要注意定期进行健康体检，需要在手术之后的10天和月经结束之后的3天要观察子宫腔有没有恢复正常，避免会存在残留组织。

同时在一个月之后可以去复查子宫的情况，如果身体完全恢复正常状态，是可以进行拔罐的。在人流之后身体比较虚弱，这个时候子宫内膜也处于一个损伤的阶段，需要多休息，并且多补充一些富含蛋白质、维生素和其他的营养物质的食物，才能加快身体康复。如果过早的拔罐，有可能会导致阴道出血的时间延长，或者是出血量增多等情况。人流之后最好是在一个月之后再拔罐。

产后一个月后可以适当的进行健身运动，但是一定要根据自己的身体状况选择合适的锻炼方式最好选择练习瑜伽，瑜伽能促进身体的恢复，能够改善身体的柔韧性，瑜伽是一种轻柔的运动项目对身体好处多，产后一个月要根据自己的身体状况选择合适的运动方式，运动时也要适当的做好热身运动。产后一个月适合散步、瑜伽、体操等运动，不要做太剧烈的运动否则会对身体造成不良影响，运动时要注意避免过于劳累。