午睡起来出现头晕恶心的情况，最常见的是前庭性的眩晕引起的，比如美尼尔氏综合症，内耳迷路水肿引起的平衡障碍，或者是耳石症，或者是迷路炎也会引起一些起床头晕，看东西转，恶心反应的一些情况。所以，建议去医院做相关的检查，血常规，血糖，微量元素，还可以做耳鼻喉科的检查，确诊之后做一些相应的治疗，饮食要规律，营养要全面，避免挑食，注意锻炼，增强体质。另外，内科的疾病如贫血，低血压，低血糖，营养不良的情况也会引起像贫血常见的症状，有头晕，乏力，心慌气短，食欲不振，皮肤的黏膜是苍白的，指甲是扁平的。

如果老人出现了前庭功能障碍，比如出现了前庭神经元炎或者耳石症等，同样能够出现头晕，尤其是在体位发生改变的时候，这时应该完善相关的检查以明确诊断，好进行下一步的治疗。老人出现头晕的原因比较多，常见的原因比如血管出现了病变，比如出现了血管狭窄，或者是动脉粥样硬化，这样就有可能造成血液供应不足，出现脑供血不足，从而造成患者头晕。当然如果患者出现了小脑或者脑干的梗塞及出血等，同样能够造成头晕的反复出现。一般来说如果老人出现了头晕，可以挂医院神经内科进行就诊。

耳石症的患者，主要表现为头部位置转动时突然出现头晕。颈椎病时如果颈部转动可能会引起一过性的椎基底动脉系统供血不足，也可以出现头晕，必要时检查颈椎椎核磁明确诊断。如果患者头晕的症状较重、反复发作时也可同时给予对症止晕治疗，可以应用眩晕停和培他啶。该患者一般头晕的症状较重，持续时间短暂，多数持续数秒钟至1-2分钟不等，头部位置停止转动后症状突然缓解。