孕妇作为特殊人群，要格外注意营养，但是如果因为胃部难受无法下咽，还是没有办法很好的吸收食物中的营养，因此不要勉强孕妇一顿吃很多，而是要采取少食多餐的进食方法，这样既不会让孕妇觉得不适，又能保证足够的营养。对于这些症状大部分不需要特殊处理，建议主要充分休息，清淡饮食，少吃油腻、气味特别明显的食物。怀孕初期肠胃不舒服，可以采取以下这些措施：肠胃不舒服的情况如果不是特别的严重，在饮食上通过调节可以起到缓解和改善的作用。

同时胃肠炎患者需要避免饮用白酒、红酒这一类含有酒精的饮品，避免酒精对胃肠道黏膜进一步造成损伤，建议戒酒，对慢性胃肠炎、胃肠道功能的恢复至关重要。肠胃炎患者不能喝啤酒肠胃炎患者不能喝啤酒，啤酒也含有酒精的成分，会刺激胃肠黏膜，导致肚子疼痛，腹胀，腹泻，甚至还会引起恶心呕吐这一类的症状。必须戒烟、戒酒，避免喝浓茶和咖啡，避免暴饮暴食和过度饥饿，并且不要吃生冷、油腻和难消化的食物。

胃肠道功能不好，之后不能够对食物进行很好的消化吸收，就可能刺激胃肠道，引起胃肠道内环境发生紊乱，肠道内微生物滋生，从而引起肠道内粘液分泌增多，有可能引起肠道内反复的慢性炎症出现等等，都可能会引起拉肚子的情况发生，出现慢性肠炎的疾病。急性肠胃炎不及时进行治疗，疾病会呈慢性发展，不仅对食物的消化功能会产生影响引起胃部不适，而且肠道会存在炎症会导致蠕动亢进，引起腹泻等症状。肠胃不好，经常拉肚子，在日常生活中非常的多见，主要是由于生活饮食节奏比较快、饮食搭配不合理、工作压力大等原因造成的。