因为红酒也属于酒精制剂，怀孕初期饮酒有可能会导致胎儿基因突变，对怀孕极为不利，应该尽量避免任何含有酒精制剂的饮料或药物，比如藿香正气水。不仅怀孕初期，应该从备孕期开始夫妻双方就要禁烟、禁酒，按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，这样才能孕育出更好的胎儿。怀孕期间应该注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，饮食荤素合理搭配，不要偏食，不要挑食。怀孕最初三个月内不要性生活，以免导致妇科炎症或者流产。

白萝卜中富含维生素c，可以促进孕妇体内胶原蛋白的合成，可以清除孕妇体内的自由基，能够预防和缓解妊娠期出现的皮肤老化及色斑沉着等问题。萝卜中还富含钾离子，有促进钠离子排泄、预防和缓解水肿症状的功效。胡萝卜中富含β胡萝卜素，适量的摄入可以补充使孕妇体内的维生素a，有助于胎儿免疫系统的发育及视力的发育。不论是白萝卜还是胡萝卜，都富含膳食纤维素，可以增加粪便的体积，缓解便秘的症状。

孕期妊娠比较重的，可以不用选择固定的时间吃饭，只要想吃，就可以吃，在怀孕初期孕吐是一种比较正常的现象，多喝一些酸奶可以缓解孕吐的，柚子也是不错的选择，能治疗胃酸，很适合孕期服用的。怀孕初期胃反酸不想吃东西，可以少吃多餐，选择一些易消化的食物，比如，馒头、饼干、面包等，这些食物都是可以减少呕吐的。平时也要注意自己的饮食，多吃点营养成分比较高的食物。