女性的月经期盆腔的淤血会引起相关的不适，特别有四肢冰冷的女性，宫寒的女性用生姜泡脚阳作用，会改善全身的血液循环，可以改善来月经的月经量，月经量少和痛经的这些症状。月经期是否能用生姜泡脚，得根据不同的体质去辨别，对于虚寒阳气不足体质的人群，在月经的时候，月经颜色暗淡或者有血块颜色发生，有腹痛的症状。月经期间可以用生姜进行泡脚。月经期是能用生姜水泡脚的。

因为在经期血管是属于扩张的状态，遇到寒冷的刺激就会导致血管急剧收缩，引起痛经或者是月经不调的现象，所以在经期可以适量的吃一些，同时要注意身体保暖，多喝一些温热水，这样可以有助于体内毒素排出，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以适当的做一些有氧运动。月经是女性的正常生理过程，经期的时候，女性的盆腔血管一直处于扩张状态，不应受到寒冷刺激，否则会引起血管收缩。经期可以吃一些红柚，红柚里面的水分、氨基酸、维生素都是比较高的，红柚对女性来说，还有清热泻火的作用，所以经期可以吃，但是要少吃一些，不要吃太多，因为红柚还是一个比较偏凉性的水果，所以要少吃一些。

女性月经期间可以贴足贴，足贴属于局部用药，主要起到活血、祛瘀、通络等作用，可以明显缓解腿部肌肉痉挛，改善女性疲劳等不适，促进体内的代谢功能。生理期最好不要贴足贴，所谓生理期也就是指的女性的月经期，这时候身体免疫功能下降，应该避免一切不必要的操作，以免导致对身体有影响。月经期间女性能否用足贴，要根据身体素质决定，如果月经期间月经量少、排出不畅、痛经症状可以使用足贴。