三个月没来月经可能是由于药物因素、精神因素以及生活方式改变等导致的现象，从而引起的月经周期异常停止。

1、药物因素：主要是由于长时间口服避孕药或者是注射甲羟孕酮避孕针，甚至和服用抗精神病药以及恶性肿瘤化疗药物等有关，会促使体内的内分泌功能出现异常，从而使子宫内膜不再脱落引起三个月不来月经，一般在停止用药三个月到六个月左右，月经周期会恢复。

2、精神因素：长时间处于紧张以及焦虑的状态会导致下丘脑的功能受到影响，甚至还会促使月经周期相关的激素出现异常，引起三个月不来月经，需要在平时适当的放松心情以及减轻工作量，随着时间的推迟可以促使月经周期恢复正常。

3、生活方式改变：可能是由于过度肥胖导致体内的激素水平受到影响，甚至和过度锻炼以及极寒环境等因素有关，对促使体内产生应激反应以及内分泌功能受到影响，导致三个月不来月经，需要在平时减少工作量，还需要做好腹部保暖工作以及给予均衡营养支持，有利于月经正常来临。