拇外翻和痛风石都是足部疾病，区别在于病因、症状、治疗方案和预后。

拇外翻是指足部的大脚趾向外倾斜，导致脚趾关节过度磨损和疼痛的一种疾病，病因包括遗传、穿着高跟鞋、足部肌肉萎缩等，症状包括疼痛、脚趾关节肿胀和磨损。治疗方案是穿着合适的鞋子、手术和穿戴拇外翻矫正器等。拇外翻矫正器可以通过压迫大脚趾来减轻疼痛，并帮助恢复脚趾的正常位置。

痛风石的病因主要是体内尿酸水平升高，导致关节和肌腱中的尿酸结晶沉积。痛风石的症状包括关节疼痛、红肿和发热，有时伴随着白细胞增多。治疗方案包括药物治疗和手术切除等。药物治疗包括使用非甾体消炎药和尿酸排泄促进剂等，以减轻疼痛和减轻炎症。手术切除是治疗痛风石的最有效方法，可以避免药物治疗的不良反应。

拇外翻和痛风石的预后取决于病情的严重程度和治疗效果。拇外翻如果不及时治疗，可能会导致脚趾关节畸形和功能障碍。痛风石如果得不到及时治疗，可能会引起严重的疼痛、炎症、关节畸形。总之，及早诊断和治疗是改善拇外翻和痛风石预后的关键。