王新霞
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夏天睡觉前可以泡脚吗
发布时间：2024-03-26
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夏天睡觉前一般是可以泡脚，对身体有一定好处。
在夏天睡觉前用温水泡脚，能够促进体内血液循环，也可以加快体内新陈代谢，能够帮助体内寒气快速地排出体外，而且也可以提高睡眠质量，缓解身体疲劳的症状，所以夏天睡觉前是可以泡脚，对身体具有很好的养生和保健的功效。
但是在泡脚的时候一定要控制好水温，避免温度过高，如果温度过高，就有可能会导致皮肤出现烫伤。泡脚时间最好控制在10分钟到15分钟左右，泡完脚以后需要及时用毛巾擦干净，防止受凉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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