椎间盘突出急性期的时候，病人腰痛伴有下肢的放射痛，症状往往都是比较明显，这会我们建议绝对卧床休息。平躺的时候，有一些病人会说平躺时间长了以后，会腰部酸胀得比较厉害，这个时候可以在腰部放上一个薄垫，它的作用就是使腰部有一个支撑，使肌肉得到放松，椎间盘的压力变小，症状也能够改善。那么卧床的姿势其实不是最关键的，怎么舒服怎么躺就可以，我们通过卧床休息减少椎间盘的压力，得到一个肌肉的放松，使椎间盘受到的刺激变小，使症状能够得到改善。还有卧床的同时，如果非要下地活动的时候，急性期我们建议戴一个硬的腰围，这样对椎间盘、腰椎有一个固定和稳定的作用，对症状改善也是有帮助。

内因多数与慢性劳损、外伤、肝肾亏虚、气血不足等有直接的关系，肝肾亏虚在腰腿痛当中特别常见，这类患者多数会表现为下肢痿软无力、经常性腰膝酸软，一般在行房事、熬夜或者久坐以后会出现腰腿痛加重的情况。中医骨伤当中腰椎间盘突出属于腰腿痛的范畴，中医认为腰椎间盘突出有内因也有外因，外因多数与感受风邪、寒邪、湿邪，导致腰部和腿部疼痛、活动不利有直接的关系。对于风邪导致的腰腿痛，多数患者没有固定的压痛点，多数是走窜性质的疼痛，在感受风邪以后疼痛会有加重的情况。对于寒邪所导致的腰腿痛，这类患者痛处有固定的点，多数表现为肢体拘挛不伸、麻木感以及下肢的放射痛。

保守治疗方法很多，比如局部热敷，按摩，卧床休息，外用活血化瘀的药膏，口服止痛药等，也可以到医院康复科行理疗，针灸，手法推拿按摩，小针刀，银质针等一系列的保守治疗，当保守治疗不缓解的时候，我们就要考虑用手术治疗。腰椎间盘骨质增生是中老年人常见的一种疾病，是一种退化性疾病，治疗方法很多，主要是保守治疗和手术治疗两种。手术治疗也分微创和开放性手术。