咬肌可以通过注射瘦脸、瘦脸咬肌切除、磨骨瘦脸等方式让脸颊变小。

1.注射瘦脸是通过向面部注射生物素来阻断神经和肌肉，麻痹过度发育的肌肉，从而达到瘦脸的效果。生物素注射液通常用于治疗咬肌肥大。注射瘦脸效果明显，手术后不会留下小疤痕和反弹。

2.瘦脸咬肌切除在口腔内做一个切口，去除较多的咬合肌组织，使面部变薄，具有良好的瘦脸效果。适用于面部肥胖圆润者，尤其是中面肥胖者或双侧不对称者。创口可在短时间内恢复，无明显人工痕迹。

3.磨骨瘦脸是通过对下颌骨进行削磨，达到瘦脸的效果。主要切除紧贴下颌支外侧面与内层肌肉，对于面部过于丰满，可以同时将部分颊脂垫摘除。

减小的手术要选择正规的医院，根据医生的建议选择适合自己的瘦脸方法。