如果是普通人摔一跤的话可能不会有太大的危害，但是如果是骨质疏松的患者要是不小心摔了一跤就很有可能会发生骨折的现象，所以我们一定要做好骨质疏松的预防工作，骨质疏松症这种疾病已经非常常见，这种疾病的发病人群大多为中老年，偶尔也会在青少年身上发生，因此我们一定要对该疾病做深入的了解，女性应该如何预防该疾病呢？下面就让我们来看一下。

数据显示，中老年女性总骨质疏松症患病率约为65.6%，老年女性骨质疏松症患病率则高达80.8%，明显高于男性。女性在50～59岁组骨密度值开始下降明显，60~69岁组骨密度值出现明显的骨质疏松改变，而此时正为女性绝经后5~10年阶段，与体内雌激素水平下降有直接关系。

女性进入老年初期的累积骨丢失量约占终生骨量丢失的72%，女性50岁以上大多数已绝经。绝经后雌激素水平迅速下降，破骨细胞活性明显增强，骨转换增高，骨量丢失加速，结果导致绝经后及老年女性骨质疏松症患病率高。研究人员还发现，骨量减少在女性40~49岁和50~59岁年龄组较高，分别为41.4%和37.5%，随着年龄增长迅速下降，骨质疏松患病率迅速增高，因此，女性应注意早期进行50岁绝经前后女性骨密度测定筛查工作，积极防治骨量减少和骨质疏松症，可以有效地减少骨质疏松与骨折的发生。

相信大家通过上述的文章以后知道了为什么女性要比男性更容易发生骨质疏松的情况了，我们女性一定要学会爱惜自己的身体，由于中老年女性是这种疾病的高危人群，所以希望广大女性朋友们一定要在平时多加预防，特别是的绝经之后，注意进行早期的骨密度筛查，早日发现疾病的存在，便能早日治疗，这样才能早日康复。另外广大患者朋友要注意饮食均衡，适当锻炼，这样对预防疾病会起到一定的帮助作用。