要通过积极的生活方式干预，包括低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒等，还要合理的选择降血压的药物长期服用，并且积极控制其他心血管危险因素。高血压的治疗需要采取生活方式的调控，合理选择降血压的药物以及控制其他心血管的危险因素，要把血压长期控制在目标范围。献血后血压会不会下降，这种情况要因人而异。

低血压的人群，首先平时注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，不要吸烟饮酒，适当的参加体育运动，通过运动，提高心脏的收缩力和血管的弹性，平时注意饮食结构的调理，进食一些高营养的高汤，这些高汤内含有大量的优质蛋白、维生素、微量元素以及矿物质，会给予血容量的补充，这些高汤有人参汤、鸡汤、鱼汤、海参汤，平时注意不要做蹲下猛起的动作，以免引起脑部急性缺血，而发生意外。饮食结构适当调整，提倡一些高蛋白饮食，多吃水果蔬菜和一些含有高蛋白的鱼汤、肉汤、鸡汤，通过这些高汤，可以补充人体需要的营养，加强心肌的收缩，扩张血容量，能够有效提高血压，改善低血压状态。低血压首先要注意引起低血压的病因，比如长期营养不良或者女性为了减肥苛刻节食而引起的贫血、消耗性疾病比如恶性肿瘤、甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减退、冠心病、心脏瓣膜疾病，甚至某些血管疾病都可能造成低血压的出现。

喝酒以后导致血压低，可能由于几种情况引起：低酒精对外周的血管具有扩张的作用，外周血管扩张以后会导致血容量的相对不足，引起低血压反应。喝酒之后血压低的原因是由于酒精进入人体后，会直接作用于血管平滑肌，使血管扩张，就可以导致血压下降。喝酒以后血压，大部分人是升高，也有少数患者表现为血压低。