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王伟
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知识库 孕妇可以吃生花生吗
孕妇可以吃生花生吗
发布时间:2024-03-24
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孕妇血糖高也是可以吃生花生的,但是一次不能吃得太多,因为花生它的油脂类比较高,油脂类高转化以后就会变成糖分比较高,引起孕妇血糖升高,孕妇吃生花生吃零食,只能在加餐的时候少量地吃。建议孕妇有血糖高,尽量控制好淀粉类和油脂类的食物,家里的菜少放点油,饭后要适当的活动,通过控制饮食加活动,孕妇的血糖大部分病人都能够控制下来。你想吃生花生,只能在加餐的时候少量的吃,不能多吃,因为吃花生也有可能会导致血糖升高。孕妇血糖高可以吃生花生吗?

在孕期由于女性活动量减少以及进食过多,还有孕激素抑制肠道蠕动,这些因素会引起女性孕期便秘非常严重。对于孕期便秘严重,应该采取以下几种办法进行干预。第一首先要增加活动量,在孕期不要总是平躺着或者坐者,应该增加活动量,促进胃肠蠕动。第二,增加膳食纤维和蔬菜的摄入,这样能够让大便变得松软。第三,可以使用药物进行治疗。口服乳果糖能够让大便变得松软,肛门内使用开塞露能够使解大便时不会使劲太大。

生姜的提取物可以刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。生姜还可以帮助消化,有止痛的作用,但是生姜本身也是一种刺激性食物,如果过量食用,也不利于孕妇及胎儿的身体健康。建议孕妇孕期注意休息,均衡营养,适当运动,增强抵抗力,保持心情舒畅,定期孕检。生姜可以缓解孕吐,但孕妇不能吃太多。


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