引起右边腰痛的原因有以下几种：第一，外伤性，由于工作时或体位不良，搬运重物等因素引起的急性的腰肌损伤，称为急性腰扭伤，急性腰扭伤，可以引起右侧腰痛;第二，脊柱旁边组织病变，比如说腰肌劳损，腰肌纤维组织炎症等，也可以引起腰痛，第三，一些内科疾病，比如说泌尿系统疾病，如肾炎、肾盂肾炎、泌尿系结核和泌尿系肿瘤、泌尿系结石等都可以引起右侧腰痛。第四，腰椎本身的病变，比如腰椎间盘突出、腰椎肿瘤、腰椎结核等都可以引起腰痛，第五，盆腔系统疾病，如前列腺炎、宫颈炎、盆腔炎等，也可以引起腰部的疼痛。

首先要进行详细的体格检查以及相关的辅助检查，明确患者的病因，一般让患者先卧床休息，局部可以进行推拿，按摩，如果是出现了肌肉挛缩状态可以口服肌肉松弛药，鲁南贝特。患者出现腰的左侧疼痛一般到骨科进行相关的诊断和处理，患者出现了腰部的疼痛原因比较多，比如，患者出现了腰椎间盘突出，患者出现了腰椎管狭窄，有的时候是出现了外伤，比如患者出现了横突骨折，左侧的腰肌劳损，左侧的腰部韧带拉伤都会造成疼痛，要根据患者的病因进行相关的治疗。

当有酸胀或者疼痛不舒服持续不缓解的时候，首先自己要同日常的生活习惯做起，避免经常受凉或者经常弯腰劳累，负重活动，局部可以自己做一些按摩，或者让其他人帮助你做一些揉捏等来促进局部血液循环的恢复，也可以吃一些活血止痛胶囊，颈腰康胶囊药物来治疗看看，如果能够了，可能没有什么太大的问题，如果持续不缓解，那可能需要做CT或者核磁共振来看看有没有椎间盘突出或者骨质增生之类的问题，然后再做相应的治疗，才能够慢慢的恢复的这个情况有可能和腰部肌肉韧带的问题也有可能是腰椎骨头的问题是有关的，有可能和平时经常活动或者弯腰劳累，或者经常扛东西，抬东西，负重过度而导致的腰部肌肉的劳损，或者是有腰椎间盘突出，骨质增生以及腰椎的退行性改变而引起的骨头的问题是有一定关系。腰局部有酸痛，不舒服。