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张宇
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知识库 怀孕老放屁怎么回事
怀孕老放屁怎么回事
发布时间:2024-03-27
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也有可能是上火,或者是活动量减少,消化不良,不注意饮食,吃太多油腻,辛辣的食物等,都容易引起经常放屁,也可以是吃豆制品,萝卜,牛奶等这些食物产气比较多,也会出现经常放屁。如果想要缓解这种情况,建议怀孕期间的饮食以清淡为主,多吃些富含维生素及纤维素的果蔬,可以促进胃肠蠕动,保证大便的通畅。怀孕老是放屁。

平时选择宽松、透气性好的衣物,多喝水补充水分,室温不要过高,被褥避免过厚,如出汗多检查微量元素是否缺钙。当孕妇晚上出汗时,首先要建议穿宽松,棉质的衣服,衣着尽量要宽大,以舒适,柔软,容易吸汗,散发体温为合适。孕妇睡觉出汗可能是身体新陈代谢较快或是激素水平较高以及室温高引起的。

在孕中后期出现胃疼的症状,可以临时嚼服1-2片铝碳酸镁,即达喜,中和胃酸保护胃黏膜,可以在一定程度上缓解胃疼。孕妇平时要注意避免禁食辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯,芋头,河粉,拉肠,粽子,马铃薯,板栗等,尽量吃新鲜食物,食物要多样化,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉,适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。怀孕期间出现胃的疼痛,使用药物还是需要谨慎,先要看有没有胃病的病史。


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