牙龈发炎快速降火可以喝金银花茶或者茉莉花茶，同时也可以喝菊花茶。通常能够起到辅助调理的作用，但是炎症比较严重的情况下，还需要内服用药治疗。

1、金银花茶：金银花茶通常能够起到清热解毒的作用，也能够起到疏风散热的功效，喝了以后能够加快人体的新陈代谢，对于上火引起的牙龈肿胀和疼痛，能够起到调理的作用。

2、茉莉花茶：茉莉花茶通常能够起到利湿的作用，也可以起到清热解毒的作用，对于出现的目赤肿痛以及牙龈肿痛等发炎症状能够起到改善的作用。

3、菊花茶：菊花茶通常能够起到平肝明目的作用，也能够起到散风热的疗效，还可以起到降火的疗效，对于牙龈发炎也能够起到改善的作用，缓解局部出现的肿胀以及疼痛的症状。

牙龈发炎导致的原因有多种，可能是出现了病原微生物的感染，在喝茶以后能够起到辅助治疗的作用，但是并不可以单纯的作为治疗方法，如果炎症比较严重的情况下，还需要通过消炎类的药物，可以口服阿莫西林胶囊，或者左氧氟沙星等药物。