原发性高血压，起病缓慢，进展也缓慢，早期一般没有明显的症状，大多数患者自我感觉良好，仅在体格检查时，发现血压升高，少数患者则在并发心、脑、肾、血管等靶器官的损害以后，才会被注意到，随着血压进一步升高，患者就会出现头晕，头胀痛，失眠，健忘，多梦、耳鸣、激动、心慌等的症状，初期它只是在精神紧张，情绪激动以后出现血压一过性的身高，随后就会恢复正常，此后血压升高，趋于明显而持久通常会伴有心脑，肾血管等靶器官的损害。因为个体差异有的人血压高了还是没有临床表现，随着病情的发展一般人患高血压会表现头晕，头晕是高血压最常见的表现，患者若是出现头晕就需要测量血压，除了头晕之外还有的人表现为头痛，头昏，头重脚轻，颈项干硬，疲劳感，心悸等等这些表现。高血压病的主要症状为，如果经常感到头痛而且很剧烈，同时又有恶心、呕吐、双耳耳鸣、持续时间比较长，则提示有高血压病的可能。

高血压患者在游泳时，如果血压突然的升高，有诱发中风，癫痫，脑梗死的危险，而无论病情严重与否，在发作时患者的意识会失控，如果恰好在游泳时发作就比较危险，因为游泳运动量比较大，而高血压心脏病患者在运动的状态下可能会出现血液供应不上，出现冠状动脉缺血，血管痉挛等现象，进而有可能会引发心梗猝死。血压高最好是不要做剧烈的运动，比如像这个剧烈的运动很容易导致脑出血的疾病的发生，非常的危险，建议平时最好是服用些药物控制好血压。高血压患者是可以游泳的，适当的体育锻炼，不仅可以提高患者的心肺机能，还可以改善血管的功能，利于血压的控制。

在日常生活中高血压患者应定期监测血压，合理作息，劳逸结合，遵照医嘱持续服药，戒烟戒酒，适当运动，避免肥胖和超重。无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就可以诊断为高血压，高血压的人可以献血，但是献血却不可以使血压降低。高血压的患者并不能通过献血来降低血压。