秋高气爽的天气叫人神清气新，但昼夜温差大，早晚温度低，也让我们明显的感觉到秋天的凉意。这个秋天有点冷！而八九月份又将迎来各种“秋天病”的就诊潮。

专家指出，过敏、咳嗽、手足口病、皮肤病和肠胃病是最常见的“秋天病”，市民要及早预防，应注意御寒保暖，增强锻炼。

预防过敏性鼻炎要从小开始

秋季是过敏性鼻炎的高发季节。预防秋季过敏性鼻炎，首先要避开过敏原。南方地区最主要的过敏原是螨虫和霉菌，两者对温度和湿度都很敏感，尤其偏好秋天潮湿天气。

因此，居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。

早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。

其次要从小开始预防。有研究发现，越是工业化发达的国家，小朋友得过敏性鼻炎的几率就越高。这和吃的东西太精细、生活环境太干净有关。孩子的生活环境不宜太干净，太干净反而容易出现过敏，到野外玩泥沙，吃粗粮，有助于提高孩子的免疫力。

过敏性鼻炎和哮喘一样都是同一种疾病，可以互相影响，目前的治疗主要为2个方面，一是寻找过敏原，如果能避免就不会发病，但是许多情况下找不到明确的过敏原，还有些找到也无法避免，如尘螨等；只是可能需要做脱敏治疗。

二是控制症状，使用激素喷鼻和/或服用白三烯拮抗剂如顺尔宁等，有时也可短时间使用抗过敏药；如果不能避免接触过敏原一般很难根治，有些孩子发育好了也就不再发作了。