正畸牙齿过程中不可以每天扣牙齿，会影响牙齿的治疗效果以及恢复情况。正畸牙齿一般可以通过隐形托槽矫正、金属托槽矫正、隐适美来达到牙齿美化的效果。

1、隐形托槽矫正的原理是利用高分子材料热压模形式，高度贴合牙齿表面，能在无钢丝、无托槽的状态下设计并完成牙齿矫正。由于隐形牙套可自行拆卸和佩戴，因此口腔卫生易于维护。

2、金属托槽矫正是通过矫正托槽和弓丝对变形的牙齿施加压力来对牙齿进行矫正。这种托槽不能自行拆除。效果通常可以长期保持，能矫正比较复杂的畸形牙，优点有托槽体积小、佩戴舒适和疗程时间短。

3、隐适美就是通过佩戴透明的牙齿矫正器来对牙齿施加外力，将不整齐的牙齿慢慢拉回到正常的位置，使牙齿整齐美观。

做牙齿矫正建议去正规口腔医院进行治疗，可以提高治疗的成功率。