为了促进咽喉不适症状恢复，需要加强生活方面注意，多饮水，饮食清淡，不能进食油腻性食物，以免影响恢复，导致症状加重，多进食富含维生素的蔬菜和水果促进恢复，注意饭后漱口，每天正确上下刷牙，利于促进口腔卫生，防止食物残渣存留咽喉部位。孕期的感冒又称为上呼吸道感染，简称上感，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但是发生率较高，全年皆可发病，冬春季较多。每天早晚喝一杯蜂蜜水，喝的时候，慢慢地吞烟，让蜂蜜水在喉咙停留一段时间，具有一定的止咳润滑的效果；

如果咳嗽特别严重，而且咳嗽本身或合并有炎症，可能是上呼道感染或者肺炎、支气管炎，单独靠吃止咳药效果是有限的，所以一般可以加一些消炎药，比如希克劳、阿奇霉素等。如果咳嗽的症状比较严重，甚至出现了发热等其他的症状，那么这个疾病本身就对胎儿和母亲的影响超过了药物的影响，权衡利弊，应该在医生的指导下合理用药。孕妇如果有咳嗽的现象，没有发烧建议最好不要服用药物，如果有发烧可以根据情况而定。

柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质，有机酸，维生素，以及钙，磷，镁，钠等人体必需的元素，孕妇是可以吃柚子，而且吃柚子可以有效的补充维生素c，因为柚子中的维生素c含量大大超过其他水果，是梨的10倍，吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良的症状。很多孕妇在怀孕早期，一般在停经40天左右会出现恶心，呕吐，厌食，怕吃油腻的东西，怕闻海鲜的味道等反应，这就是正常的早孕反应。孕妇可以吃柚子，因为柚子不仅营养丰富，富含维生素、矿物质，而且是解暑、解毒、解酒的佳品。