长时间的月经不调意味着女性内分泌水平的紊乱，可能会导致女性皮肤变差，出现色斑，痤疮，黄褐斑等影响面部容貌。性激素水平的紊乱，会造成女性烦躁易怒，潮热汗出，失眠，情绪波动等，严重影响女性的正常生活，造成一定的心理压力，出现焦虑抑郁等负性情绪。另外，月经不调往往意味着生殖功能的减退，影响女性子宫内膜的脱落与新陈代谢，出现排卵减少甚至不能排卵，是导致不孕的重要原因。"女性长时间的月经不调，会对身体产生危害。

病理性原因引起的月经量少，需尽早到医院就诊，查明原因，对症治疗。还可以在专业中医师的辨证论治的基础上，运用养血活血的中药，和盆腔理疗等改善子宫内膜血流。内膜炎症导致的月经过少，可以在医生指导下进行药物对症治疗。月经量少的女性朋友，可以去正规医院通过激素疗法，增加雌孕激素对子宫内膜的刺激。

在引起月经不调的原因比较多，最好是注意找出原因后针对性的调理，平时也尽量保证充足睡眠，不要熬夜。乌鸡汤对于调理月经有一定的作用，乌鸡汤它能够滋阴补肾，而且对于补虚调经效果也比较好的，一般在服用后，可以适当调节月经不调的现象。对于月经不调也要保持乐观的心态，不要太过于紧张，不要过于焦虑，而且尽量不要熬夜，避免加重月经不调的现象。