目前比较常见的诱发偏头痛的食物如巧克力、红酒、咖啡等需要日常尽量少吃，其实也提示了偏头痛患者日常饮食还是以清淡为主，多食用新鲜蔬菜、全谷物食物、奶制品和水果等对于预防偏头痛发作有一定食疗作用，结合减少声光刺激避免情绪波动效果较好。偏头痛是一种搏动性的头痛，其发生原因目前还并没有完全明确，但最为常见的因素可能和脑部血管紧张、痉挛有关系，所以在偏头痛急性期应用血管痉挛抑制剂和对症止痛药物通常有效果。而在预防偏头痛方面患者需要避免食物诱发偏头痛，也就是偏头痛不吃东西会更好。

这是因为引起头痛的原因有很多种，除了较大体积的脑肿瘤可以引起明显的头痛外，发烧，感冒以及鼻窦炎，偏头痛，紧张型头痛，丛集性头痛等都可以导致患者出现头痛的表现。如果症状不能够得到有效的缓解，建议患者尽早行头部影像学检查，明确是否存在颅内肿瘤的表现并进行相应治疗。此时我们建议首先给予患者对症药物治疗，常用的药物包括氨咖甘片和散利痛等。患者出现头痛不一定就是脑肿瘤引发。

感冒出现头痛，主要是由于机体受凉、淋雨、抵抗力下降等诱发因素，使病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵体内，使上呼吸道粘膜发生炎症反应，出现水肿、充血，大量炎性物质渗出。应该适当的卧床休息，必要时可以服用对症治疗的药物，比如元胡止疼片、小柴胡颗粒、阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解感冒头痛的症状。其中含有大量的炎性因子，比如前列腺素等分泌物增多，而刺激到三叉神经等，引起疼痛。