高血压患者不能吃肥腻的肉食，不能吃太咸的食物，食盐的摄入量每天不能超过5~6克，平时可以适量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的，特别是多吃一些含钾量高和含钠量高的食物，能够促进血压的降低。高热能食物，高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者要高，高血压患者多伴有超重或肥胖，所以在饮食上应该限制高热能饮食。建议清淡饮食，多吃一些蔬菜、水果，以及豆制品和鱼肉等。

如果血压持续升高，就需要进行药物的治疗，药物上降压药可以选择五大类降压药，对于轻度和中度高血压来说，五大类降压药物都可以选用，对于中度的高血压往往需要两种药物进行联合，这时候可以选择单片复方制剂进行降压，药物达到平稳降压，使血压控制在目标范围以内。高血压患者服用降压药要注意一几点问题，高血压药分为五大类，每一类都有其优缺点，要根据医生的处方进行指导进行用药，不可以擅自应用。18岁以上的成人正常血压范围为收缩压小于120mmHg，且舒张压小于80mmHg。

随着病情的进展，高血压的症状会对女性产生身体伤害，容易损伤肾脏，引起蛋白尿，蛋白质流失容易引起女性水肿，这样很多女性的首发症状就会表现为全身的浮肿，通过休息以后无法缓解，通过测量血压和尿蛋白就会发现孕妇高血压的症状。孕期的高血压，它的反应其实有的时候不明显、比较隐匿。妊娠20周以后，才发生高血压，称为妊娠期高血压。