潘永源
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尿酸高能不能吃南瓜子
发布时间：2024-03-24
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尿酸高的病人，容易引起痛风，尿酸越高，引起痛风的机率越大，那么我们平时饮食中哪些是含有尿酸比较高？主要是像酒一类的，尤其是啤酒和白酒，再如海产品，尤其是贝壳一类的，还有沙丁鱼、小虾、鱼卵之类的，还有就是动物内脏。另外就是浓汤尽量少吃。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
高尿酸血症患者在饮食方面要特别注意，需要避免大量进食高嘌呤食物，少吃辛辣的食物，因为这些可能会使得痛风病的急性发作。高尿酸血症患者想要控制病情，饮食上的严格控制是必不可少的环节，所以患者在日常生活中一定要注意避免以上饮食禁忌，防止高尿酸血症继续恶化。高尿酸血症患者不可以喝酒，要严格限制酒类的饮用，特别是啤酒、红酒都不建议饮用，因为酒类会促使高尿酸血症患者的痛风发作。除此之外，高尿酸患者还要慎食火锅，因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜。
运动一般原则上的话，不会导致尿酸过度升高，我们正常的运动一般不是，可能大家搞错了一些观念，实际上我们可能比如说，运动分为有氧运动和无氧运动，比如说短跑 近距离的，100米200米这种情况下，我们大部分是无氧运动，无氧运动的时候，实际上机体内
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