患者主要会出现情绪低落、精力不足、反应变慢以及身体的表现，较严重的患者还会容易哭泣、悲观甚至自杀。它的恢复时间因人而异、长短不一。专家提示：医学上，产后抑郁症是一类比较常见的抑郁障碍，它主要是指生孩子后发生的抑郁现象。建议出现产后抑郁症状的患者要到正规医院的心理科就诊。

中医治疗抑郁焦虑，主要和肝的关系密切，首先饮食上面可以选用具有理气解郁，调理肝脾功能的食物，像荞麦、萝卜、洋葱、菊花等等，少吃一些收敛酸涩的不利于肝气生发的食物，像乌梅、石榴、柠檬、杨梅等等啊，可以少量的饮酒来活动血脉，提高情绪，中成药上我们可以服用像越鞠丸、逍遥丸，如果兼有肝火的话，改服丹栀逍遥丸，平肝理气，疏肝解郁。听一些轻快的音乐，多参加体育锻炼和旅游活动，可以练习瑜伽或者打坐放松，抑郁的人常常伴有焦虑，可以学习太极拳、五禽戏、甩手等活动来调息养神，还可以练习六字诀中的这个嘘字诀来涵养肝气。生活上多参加一些社会活动啊，常看一些喜剧或者有激励意义的电影，不要看悲剧、苦情剧。

抑郁症以女性多见，而男性发生与焦虑的情绪者也不少，据报道国内郁症的发病率为3.1%。有些中老年人退休后在家或者老伴早逝、没有人说话，一个人在家里只有看电视，情绪低落，一日三餐也没有味道；不敢或者很少出去锻炼或出去走走；不愿意参加老年大学及社区老年活动也很少与邻居说话、交流思想，对外界发生的事情不感兴趣；一个人在家里回忆过往的事情，唉声叹气过一天算一天。也有少数中老年人认为自己年龄大了，子女有工作很忙不可能经常回家来看看，对现实生活失去信心甚至出现绝望情绪，想早点离开这个世界，于是产生了自杀念头。这些都是抑郁症的表现。治疗抑郁症的目的，全面抑制抑郁、焦虑情绪，彻底解决病人的痛苦，有效防止自杀、自伤行为的发生，降低致自残率。治疗方法为在心理治疗的基础上进行药物治疗，严重者需要住院治疗。