对于脚踝扭伤没有肿胀的情况，那还是比较幸运的，说明损伤不是很严重，对于这样的病人通过积极的进行配合治疗，很快就会恢复的。首先必须要严格的进行卧床休息保护，避免下地活动，否则，一旦下地活动就会加重病人局部损伤，不利于恢复。第二、需要配合一些药物的治疗，比如应用一些止痛或者是活血化瘀的药物治疗，常用的有尼美舒利胶囊，活血祛瘀胶囊效果就非常不错，第三、如果是病人后期保护一周左右还有疼痛，就有必要积极的进行拍片检查，以免耽误病情。

扭伤后要尽量注意休息，患肢要制动，以利于扭伤组织的恢复，患肢可抬高，局部可外用活血化瘀，通络止痛的药膏外敷以利于消肿，脚扭伤后需要制动三个礼拜左右方可逐渐开始活动。脚扭伤后，如果遗留下后遗症，一般康复的难度相对比较大，如果反复扭伤，这样容易形成后遗症，使踝关节更松弛，活动变更容易超过关节活动范围，容易造成损伤。韧带的牵拉伤或者关节的扭伤，通常会在半个月后逐渐恢复，当扭伤时，主要以疼痛，肿胀，活动后加重为主要表现。

若脚崴后是陈旧性损伤，需要进行按摩、康复等处置，就诊时应挂按摩科，由按摩科医生采取对症治疗，可以给予手法按摩、微波仪治疗等处置。若脚崴后排除骨折存在，但是病人自觉伤处疼痛较重，也可挂疼痛科，由疼痛科门诊医生进行对症治疗，可给予局部进行封闭处置，或者是进行静点镇痛药物等方法。发生脚崴伤后，如果是急性崴伤，首先就诊时需要挂骨科，由骨科医生做出明确诊断，然后再根据具体病情，采取对症治疗。如果病人脚崴后导致跟腱发生损伤，应挂手足外科，由手足外科医生对跟腱进行具体处置。