如果宝宝睡着了高烧怎么办，怕惊醒宝宝的睡眠，可以采取以下降温的方法，比如用湿毛巾给他擦手心、脚心、腋下、大腿根、脖子和额部，通过擦拭可以起到降温的作用。还可以采取物理降温的第二个方法，采取头枕冰袋或者是凉水袋。另外，如果有退热贴，可以给宝宝贴退热贴，退热贴可以贴在孩子的脑门、腋下、手心、脚心、大腿根这些血管丰富的部位，通过这些方法可以采取有效的降温措施。总之宝宝高烧的时候注意观察孩子的状况，如果高烧不醒或者是出现了惊厥，要及时吃退烧药，采取口服降温药物的方法降温。

可以让孩子多吃一些维生素，提高身体免疫力，多注意休息。可以让孩子以液体或者半流质饮食为主，提倡少吃多餐，可以吃一些面条，鸡蛋粥，绿豆汤，鲜果汁等。平时多陪孩子做一些身体活动，提高自身抵抗力。可以多晒晒太阳。

如果没有流鼻涕、打喷嚏咳嗽等等症状，单纯的为高烧反复出现诊断为流感，可以在医生的指导下适当应用抗流感的药物，比如奥司他韦进行治疗。在体温高于38.5℃时需要加用退烧药物，对于孩子可以选用美林也就是布洛芬混悬液进行退烧处理，同时多喝水，吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多辛辣刺激的食物。孩子出现反复的发烧但是查血常规是正常的，考虑是病毒感染所引起，目前天气变化异常流感盛行，感染比较多的是流行性感冒所引起的发烧。