主要是由于在寒冷环境中，皮肤末梢血管痉挛、收缩，局部血液循环发生障碍，局部氧和营养不足引起水肿、水疱，甚至造成组织坏死。要做好以下几个方面能够有效的预防冻疮的发生：加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应力。积极的治疗慢性的贫血及消耗性疾病，可以在入冬前的一段时间用紫外线照射以前患有冻疮的部位，这样也能起到一定的预防作用。

冻疮在秋冬季节和初春季节容易发，往往一年冻，年年冻，特别容易复发，在这里要做到以下几点可以起到有效的预防：防寒保暖，天气寒冷时，尽量不要接触寒风和冷水，出门戴上手套。​改善局部手处的环境，手要注意保暖尽量要避免暴露在寒冷潮湿的环境之中，可以用，局部药水清洗或者外擦的中药药水一红花，马齿苋，甘草，干姜附子，通草，白茅根等煎水外洗。在寒冷的冬季手部是发生冻伤的一个好发部位，如果冻伤一旦发生的话不易根治，而且容易反复的发生，后果也比较严重，所以预防手部的冻伤是非常重要的，日常生活中我们在外出的时候一定要注意保暖，可以带手套外出。

发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或者冷暖季变时，局部会发生收缩，时间久了动脉血管就会麻痹、扩张，静脉出现瘀血，局部血循环不良而发病。冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。像有老年人，如果本身有基础性疾病，比如有贫血，或者是局部血液循环并不是非常好，有部分患者自身体质很差，平时又非常缺乏锻炼，也容易会导致冻疮的形成。