局部可以通过少量磨除牙体组织去除咬合干扰，建立咬合平衡的关系以达到牙颌、咀嚼肌和关节三者的生理平衡消除磨牙症，必要的时候可以制作一个咬合垫，晚上睡觉前戴在牙齿上，早晨取下缓解肌肉紧张，目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但是并不能彻底的治疗磨牙症。在精神因素方面，像学生考试阶段或者是女性的经期，还有压力过大的时候，磨牙症都有可能会发生。在晚上睡觉的时候，有磨牙的表现，这种情况称为夜磨牙的症状。

在长牙期间，孩子可能会伴随有牙龈的肿痒等临床症状，此时使用牙胶是非常合适的，能缓解长牙期带来的不舒适感，磨牙棒还可以减轻孩子因为长牙而带来的痒感，以及疼痛感。孩子吃磨牙棒的主要目的，是为了促进牙齿的萌发，因此，孩子在出生后四个月之前，例如出生后三个月的时候，就可以逐渐的吃磨牙棒，如果孩子的牙齿萌发速度很正常，则也可以不吃磨牙棒。宝宝几个月可以吃小馒头、磨牙棒要遵循宝宝发育的规律，一般宝宝4-6个月开始出牙，最早是4个月可以出牙，而发育晚的孩子可能6个月，通常就是4-6个月开始出牙。

晚上睡觉磨牙，目前没有太好的治疗办法，但是，可以做一个颌垫将牙齿保护起来，当晚上睡觉的时候戴上颌垫，则磨耗的是颌垫，而不再是两侧的牙齿。因为牙齿咬合不好，要到口腔科进行检查，可以通过修复或者正畸的治疗，使牙齿排列、咬合非常合理，这样就会减轻或者根治磨牙。磨牙怎么治疗。